유전으로 인한 탈모 때문에 고민중이라

이것 저것 정보 검색 중 탈모에 관한 정보들을 한데 모아보았습니다.

탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 일반적으로 두피의 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 의미한다.

서양인에 비해 모발 밀도가 낮은 우리나라 사람의 경우 5만~7만개 정도의 머리카락이 있으며 하루에 약 50~70개까지의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상이다. 따라서 자고 나서나 머리를 감을 때 빠지는 머리카락의 수가 100개가 넘으면 병적인 원인에 의한 것일 가능성이 높으므로 의사와 상담해 보는 것이 좋다.

1. 유전적 소인

남성형 탈모는 주로 유전적인 영향을 받습니다. 가계 구성원 중 많은 수가 남성형 탈모를 보인 경우라면 자신도 탈모가 생길 가능성이 높습니다. 그러나 가계 구성원 중에 탈모 증상을 보인 사람이 전혀 없다 하더라도 탈모가 될 가능성이 전혀 없다고 배제할 수는 없습니다. 가족력과 탈모 유전자간의 정확한 관련성에 대해서는 아직 많이 알려지지 않았지만, 남성 호르몬이 모낭단계에서 탈모에 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

2. 남성호르몬

남성형 탈모에서 남성 호르몬은 매우 중요한 역할을 합니다. 남성호르몬 중에서 디하이드로테스토스테론(dihydrostestosterone, DHT)이 탈모와 관련됩니다.
남성호르몬인 테스토스테론은 5-알파환원효소에 의해서 DHT로 변화게 됩니다. 또한 효소가 우리 몸에서 기능을 발휘하려면 세포에 있는 수용체와 결합해야 합니다. 그런데 5-알파환원효소의 수용체는 머리에 있는 모낭주위에 많이 분포되어 있어서 테스토스테론은 주로 두피에서 DHT로 변하게 됩니다.
이렇게 하여 생성된 DHT는 모발의 성장기, 즉 모발이 자라는 기간을 단축시키고 모낭의 크기도 감소시키는 역할을 합니다. 그 결과 모발은 지속적으로 가늘어지고 짧아지며, 색도 옅어지게 됩니다.
남성형 탈모를 지닌 남성은 더 많은 5-알파환원효소를 생성하기 때문에 DHT가 많아지게 됩니다. DHT가 많이 생성될수록 탈모는 더 빨리 시작됩니다. 또한 5-알파환원효소가 선천적으로 결핍된 환자의 경우, 대머리가 되지 않는다는 사실은 탈모에 있어서 DHT의 중요성을 한번 더 말해줍니다.

3. 스트레스

일반적인 탈모의 원인이라고 할 수는 없으나 일시적 원형탈모를 유발함에 있어 상당한 작용을 합니다.

4. 기타

항응고제, 항우울제, 고혈압치료제, 위궤양제, 항관절염제, 비타민A유도체(여드름치료제), 피임약 등의 약물이나 과도한 다이어트에 의한 단백질 부족, 철분부족에 의한 빈혈, 갑상선 항진증이나 저하증인 경우에 유발될 수 있습니다.

1. U자형 탈모

2. M자형 탈모

3. O자형 탈모

1. 잦은 모자 사용, 가발 사용을 삼가
2. 지나친 헤어제품 사용은 자제
3. 헤어 펌이나 염색은 자제
4. 지루성 두피나 피지분비가 많은 두피는 1일 1~2회 세정
    (단, 건성 두피는 1~2일에 1회 세정)
5. 세정은 밤에 하고 두피를 충분히 말리고 잠자리에 들 것
6. 두피 건조시 냉품으로 건조할 것

1. 좋은 음식

    - 콩, 검은 깨, 찹쌀, 두부, 우유
    - 해산물(미역, 다시마, 김, 조개류, 새우류)
    - 과일, 야채류
    - 물(하루 2리터 이상)
    - 녹차

2. 나쁜 음식

    - 가공식품(라면, 빵, 햄버거, 피자, 돈까스 등)
    - 커피, 담배, 콜라
    - 단음식(설탕, 케이크, 생과자, 아이스크림)
    - 너무 맵거나 짠 음식
    - 기름진 음식

1. 약물 치료

남성형 탈모, 여성형 탈모의 치료를 위해서 미녹시딜 등의 바르는 약, 피나스테라이드 등의 먹는 약, 모발 이식술 등이 이용되고 있으며 원형 탈모증의 치료를 위해서는 국소 스테로이드 제제나 전신 스테로이드 제제, 면역 요법 등이 이용되고 있다.

2. 모발 이식

모발이식은 탈모의 영향을 크게 받지 않는 후두부의 모발을 이용해 탈모가 진행된 부위에 옮겨 심는 것으로 수염이나 눈썹, 흉터부위 이식은 물론 헤어라인 교정 등에도 적용된다. 보통 자기 모낭을 채취하여 옮겨 심기 때문에 부작용이 적고 마취에 대한 부담이 적은 편이다.

모발이식 수술은 대체적으로 최소 4시간 이상 걸리고, 모발 안착과 생착률을 높이기 위해서는 하루 정도 휴식이 필요하다.