아사이베리 체험기(효과 있음)
올 해 들어 부쩍 눈도 침침하고 쉽게 피곤감을 느껴진다.
아내에게 이야기 하니, 각종 영양제를 챙겨주는데 그닥 효과가 있지는 않았는데
미국에 있는 처형이 추천해줬다며 아사이베리를 주문했다.
아사이베리란?
아사이베리(Acai Berry, Euterpe Oleracea)는 브라질 북부 아마존 열대 우림지역 인근에 자라는 야자수 열매이다. 이 야자수는 전 세계에서 서식하는 약 2,500종의 야자수 중에서 특별한 야자수로 분류된다.
아사이베리는 브라질 원주민들이 '생명의 나무 열매'라고 부를 정도로 유명하다. 둥글둥글한 모양의 아사이베리는 맛있는 과즙과 구슬 같은 씨가 있다. 맛은 딸기와 초콜릿을 합한 맛으로 달면서 맛이 독특하다. 또한 보라색이 나기 때문에 시각적으로 보기에도 좋다. 일년 내내 열매를 맺지만 7∼12월에는 더 많은 열매를 맺는다.
[출처 : 네이버 지식백과] 아사이베리 [Acai Berry] (파워푸드 슈퍼푸드, 2010.12.11, 푸른행복)
개인적으로 베리라는데다, 색깔도 그렇고 블루베리쯤 되는 줄 알고 먹었는데
맛도 좋고(개인차가 있겠지만…) 주스처럼 하루 한잔씩 먹으니 괜찮은 것 같다.
아사이베리의 영양소만 봐도
우유에 비해서 지질이 3배, 탄수화물이 7배, 철이 118배, 비타민B가 9배, 비타민C가 8배 더 많이 들어있단다.
아사이 베리의 효능은
■ 피부미용
아사이베리의 가장 큰 장점으로 나오는게 항산화 효과인데, 피부를 결합시키고 유지시켜주는 효능과 노화를 촉진하는 활성산소를 제거해주는 효능이 있어 노화예방은 물론 노화된 피부를 건강하게 돌려준단다.
■ 시력회복
시력증진 효과가 있는 안토시아닌이 많이 들어있단다.
안토시아닌의 항산화 성분들이 시각작용에 꼭 필요한 로돕신을 재합성 하는데 도움을 줘서 그렇단다. 어려운 말들인데… 시력 증진 효과가 있단다.
실제로 먹고나니 눈 침침한게 많이 좋아진 것 같다.
■ 콜레스테롤 제거
리놀렌산이 함유되어 유해콜레스테롤 수치를 낮춰준단다.
그렇단다..ㅋ
■ 항산화 작용
항산화 작용으로 심장질환과 뇌졸증 위험을 줄여준단다.
아스피린보다 10배나 강력한 소염작용을 통해 두통이나 어지러움 있는 사람에 좋단다.
이 얘기 듣고 아내도 먹으라 했다.^^
뭐 어려운 말들인데
나는 지금 약 4개월 동안 주스형태로 된 것을 먹고 있는데 효과가 좋은 것 같다.
(권장은 아침, 점심 2회인데 기본 섭취인 아침 1회, 50ml만 먹고있다.)
<내가 먹고 있는 것과 같은 제품-아사이베리 주스>
개인적으로는 비타민 섭취보다 피로감도 덜 하고 눈 침침한 것도 많이 좋아졌다.
하루 종일 컴퓨터를 쳐다보는 일을 함에도… 눈 뻐근함이 많이 가셨다.
참고로 제가 먹고있는 것은 보뚜 아사이베리에서 나온 아사이베리 주스인데 가격이 좀 세기는 하지만 효과를 보고 있으니 감수하고 먹고있다.(한달 2병이면 약 14만원 -_-;;)
유기농 제품인데다 직수입 생산이라 결정했는데
(가장 유명한 것 같기도 하고...-_-;;)
관심 있으신 분들은 한번 드셔보세요..
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