스트레스성 위경련 증상 및 치료법(완화시키는 방법)

요즘 개인적인 문제에 회사일까지 다방면에서 스트레스를 받아보니 스트레스성 위경련까지 오고 말았습니다.

증상은 배가 매우 아픈데 이게 무서운게 배가 찢어지는 것과 같은 통증을 동반하는데 그 어떤 복통보다 아픈데다 엎드려도 누워도 증상이 쉽게 가시지 않더군요.

그래서 정보를 좀 찾아봤습니다.

스트레스성 위경련은 위에서 적은 것과 같이 일종의 복통인데 그 강도가 매우 강합니다.

위경련이란, 위장의 운동이 비정상적으로 증가하면서 과도한 수축을 일으켜 심한 아픔이 생기는 것을 말하는데 이것을 '가슴앓이'라고 부르기도 한다고 합니다.

우리가 흔히 말하는 가슴앓이와는 다른 뜻이죠?

(근데 통증은 그것과 같을 정도로 매우 심합니다.-_-;;)

위경련의 치료법은 위가 소화기 계통이다보니 음식조절이 중요하다고 합니다.

- 규칙적으로 식사를 하고, 특히 아침식사는 거르지 말아야 합니다.

- 자극적인 음식은 피하고, 흡연도 삼가해야 합니다.

- 자기 전에는 음식을 먹지 않아 위에 무리를 주지 않습니다.

- 채소 등의 식재료는 반드시 신선한 것을 사용해 세균감영을 막아야 합니다.

- 물을 충분히 마셔 위를 안정시켜줍니다.

특히 스트레스성 위경련은 말 그대로 스트레스를 피해야 하는데요.

쉽지 않겠지만 스트레스 받는 것은 생각을 줄이고 하루 정도 충분한 휴식을 취해주는 것이 좋다고 합니다.

저같은 경우도 가만히 누워 안정을 취함으로써 위를 안정시켰는데요.

심한 경우에는 진정제나 우리가 닝겔이라 부르는 수액을 맞아주어야 한다고 하니 충분히 안정을 취했는데도 경련이 멈추지를 않는다면 반드시 병원을 찾아 치료를 하는 것이 필요할 것 같습니다.