피부노화의 원인 '내인성노화','외인성노화'

                                                                          나이가 들면 피부는 자연히 늙기 마련인데 그 원인은 내인성노화와 환경의 영향으로 더 늙어지는 외인성노화로 나눌 수 있습 니다.

내인성노화는 환경과 상관없이 자연스럽게 늙어가는 것을 말하는데 우리 몸에서 만들어지는 활성산소가 그것의 원인입니다.

그러므로 이 활성산소를 제거해주는 것이 피부노화를 막는 방법입니다. 식이요법이나 운동 등을 통해 이 활성산소를 줄여줄 수 있습니다.

두번째 원인은 바로 환경적 요인인 외인성노화인데,

우리가 많이 알고 있는 것과 같이 햇빛에 의해 피부가 노화되는 것입니다.

햇빛에서 나오는 적외선과 자외선이 피부노화를 촉진시키는데

이것은 잘 알다시피 선글라스 착용이나 선크림 등으로 예방할 수 있습니다.

역시 피부는 자기관리가 가장 중요한 것 같습니다.