[재미]재미있는 아이디어 상품, 팝폰링링글래스 쌍꺼풀 안경
오늘 메일확인을 하다가 지마켓 광고메일을 받아보았습니다.
클릭해서 들어가보니 이런 상품이 똭!!
제품은 바로 바로 팝폰링링글래스 쌍꺼풀 안경.
보시는 것과 같이 생긴 제품인데,
착용해서 앞의 와이어 부분을 이용해서 쌍꺼풀을 만들고
하루 5분씩 착용하면 쌍꺼풀이 완성되는 원리인 것 같습니다.
판매자가 올린 링링글래스 사용 전, 후 사진인데...
정말 저렇게만 된다면 병원에 가지 않고 셀프성형이 가능하겠네요.
정말 아이디어 상품입니다!!
가격도 얼마 안하니 관심 있으신 분들은 한번쯤 들어가 보세요..^^
참고 : '쌍꺼풀' 맞춤법
'쌍꺼풀', '쌍커풀'... 정말 헷갈려서 맞춤법 틀리시는 분들 많은 것 같은데 정확한 맞춤법은 '쌍꺼풀'이 틀리지 않으시기 바랍니다..^^
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[정보]대한항공 마일리지 공제표
내년에 가족들과 여행을 한번 가려고 대한항공 마일리지를 꼼꼼히 따져보고 있습니다.
이 마일리지라는게 막상 제주도 갈 때 사용하려니 아깝고,
동남아를 가자니 직접 운전해서 돌아보기 좋은 괌을 가는게 나을 것 같고...
여간 신경쓰이는게 아니네요..^^
제 스스로 목표는 괌으로 정했습니다.
지금 마일리지가 6660마일 정도 되니...
약 1400마일만 더 모으면 2명이 무료 왕복을 하고
(물론 유류할증료는 붙습니다.)
한명분 항공료만 내면 되니...
외환 크로스마일 카드를 부지런히 사용해줘야 겠습니다..-_-;;
해외여행을 갈 때 지역별로 얼마의 마일리지가 필요한지
자꾸 대한항공 사이트에 로그인해서 들락거리는게 귀찮아
여기에 공유합니다.
필요하신 분들은 함께 보아주세요~^^
대한항공 마일리지 공제표(2014년 3월 31일까지)
대한항공 마일리지 공제표(2014년 4월 1일부터)
2014년 4월 1일부터 마일리지 공제 기준이 달라지니
마일리지를 이용해서 여행하시는 분들은 참고 바랍니다.
대한항공 마일리지 공제지역 구분
지역을 꼼꼼히 살펴보세요.
대륙이나 위치가 달라도 거리에 따라 구분이 나뉘어집니다.
대한항공 마일리지 공제 성수기 기간
날씨변화가 큰 지역을 모르겠지만
날씨에 큰 영향을 받지 않는 지역은 잘 피해서 비수기에 이용하면 좋겠죠?^^
이 항공사 마일리지라는게 잘 사용하면
같은 마일리지로도 엄청난 혜택의 차이를 느낄 수 있다고 하니
마일리지가 많이 쌓이신 분들은 공부하시면 더 나은 혜택을 받을 수 있을 것 같습니다.
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수능일 아침 아버지 추억
오늘 수험표를 받은 고3 수험생들은
내일이면 수능시험을 치루게 되네요.
저는 매년 수학능력시험 기간만 되면 생각나는 추억이 있습니다.
바로 아버지와 관련된 추억인데요.
수능 당일 아침,
저는 페이스를 유지하기 위해 평소와 같이 교복을 입고 준비하고 있었고
아버지는 출근을 하시려 현관에 서 계시다가 저를 부르시더군요.
그러더니 손을 내밀며 하시는 말씀이
"아빠 손 만져봐, 사람들이 아빠 손은 도사님 손이라
아빠 손을 만지면 좋은 일이 생긴데...
아빠 손 만졌으니 오늘 수능 잘 볼거야..."
라고 말씀해주시더군요.
그리고 시험장에 앉아서 읽어보라며 편지를 한통 주셨습니다.
그 편지에는
"평소에 신경도 쓰지 못하고 잘 해주지 못해서 미안하다.
항상 잘 해왔으니 오늘도 잘 할거다.
긴장하지 말고 시험 잘 보기 바란다."
는 내용이 담겨있었습니다.
아버지의 사랑 때문이었을까요?
저는 여느해보다 어려웠다던 수능을 잘 보고
좋은 데는 아니지만 평소였으면 못갔을(?) 대학에 입학해
지금까지 잘 살고 있답니다.^^
수험생을 두고 있는 부모님들께서 이 글을 보신다면
편안한 아침식사와 함께 사랑을 듬뿍 안겨주세요.
아이에게 평생의 추억과 함께 좋은 성적을 선물해줄 수 있을 것입니다..^^
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[건강]배즙의 효능
이제 늦가을 초여름으로 넘어가면서
가을에 수확한 배나 이미 늦어버린 배를 이용해 배즙을 많이들 만들어 드실 텐데요.
저희 집에서도 어머니께서 배를 한 박스 사오셔서 도라지와 함께 넣고 배즙을 내려주셨습니다.
집에서 직접 내리니 건강원 등에서 내린 것보다 진해서
한번 내린 배와 도라지를 이용해 한번 더 내려도 파는 것 만큼의 농도가 나오더군요..^^
그래서 배즙의 효능에 대해 한번 찾아보았습니다.
1. 기관지염, 천식 등 호흡기 질환에 도움
배즙이 기관지, 호흡기에 좋다는 것은 공공연히 알려진 사실인데요.
동의보감에도 기관지염, 천식, 기침감기에 효능이 있다고 알려져 있다고 합니다.
저희 어머니처럼 기관지에 좋은 도라지를 함께 넣어서 내리면 더욱 좋겠죠?
2. 소화에 도움
이것도 잘 알려진 사실인데요.
배에는 소화효소가 많아 소화에 도움이 된다고 합니다.
그래서 요리를 할 때도 배즙을 넣으면 육질을 좋게 해주고 소화도 돕는다고 하니 한번쯤 사용해보면 좋을 것 같습니다.
3. 숙취해소에 도움
숙취해소에 도움이 된다니 한편으로는 의아하기도 하고,
한편으로는 그럴 것 같기도 한데요.
콩나물에 많이 들어있는 것으로 알려진 아스파라긴산이 배에도 많이 들어있어 체내의 알콜 해독이 빠르게 진행된다고 하네요.
4. 두뇌활동에 기여
배에는 붕소라는 성분이 많이 들어있는데
이 붕소가 두뇌활동을 향상시켜 두뇌발달에 기여를 한다고 합니다.
아이들이나 청소년이 먹으면 학습에 더 도움이 될 뿐더러
노년기 치매예방에도 도움이 된다고 하니 많이 많이 먹읍시다^^
5. 기타 효능
이외에도 이뇨작용을 돕고, 갈증해소도 되고, 발암물질 배출을 돕는 등 배즙은 여러가지 좋은 효능을 가지고 있다고 하니 여러모로 좋은 음식인 것 같습니다.
저도 어머니가 챙겨주신 배즙 열심히 먹어야 겠네요..^^
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[정보]기내반입금지 물품 완화 예정
비행기를 탈 때마다 공항 보안검색대에서
기내반입금지 물품들 때문에 캐리어를 열어 확인을 한단던지
버리고 가야 했던 경험들이 있으실텐데요.
내년부터 기내반입금지 물품들이 완화되어
현재는 가지고 타지 못했던 물품들 중 일부는 가지고 탈 수 있을 것 같습니다.
현재까지 비행기에 못 갖고 타는 물품은 아래와 같습니다.
출처 : 인천공항 사이트(http://www.airport.kr)
하지만 내년부터는
손톱깎이와 긴 우산, 코르크 따개, 플라스틱 칼과 안전면도기 등 위협 수단으로 사용될 가능성이 적은 물품은 기내 반입금지 항목에서 제외되고
눈썹정리용 칼과 텐트 지지대, 주사 바늘과 재봉 바늘, 신발에 덧대는 겨울 등산용품인 이른바 '아이젠'도 기내 반입이 가능해진다고 합니다.
가위는 국제기준 등을 반영해 날의 길이가 6㎝ 이하면 객실에 갖고 탈 수 있으며
호신용 스프레이는 기내 반입은 할 수 없지만, 한 명당 1개씩 짐으로 부치는 것은 허용했고, 1개로 수량을 제한해 승객 불만이 높았던 염색약과 파마약도 1인당 최대 2kg까지 짐으로 부칠 수 있게 될 예정이라고 하니
여행객들은 조금 더 편하게 여행을 다녀올 수 있을 것 같네요..^^
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[좋은글]아내에게 사랑받는 법 10계명
오늘 지역 카페에 들어갔다가 좋은 글을 발견해서 옮겨봅니다.
이 글을 보면서 아내에게 짜증을 부렸던 스스로를 반성하게 되네요.
여러분도 한번쯤 읽어보고 사랑받는 남편이 되시기를 바랍니다..^^
아내에게 사랑받는 법 10계명
1. 아침에 출글 할 때 키스를 잊지마라.
2. 밥 타임에 문자해라.
먹었는지, 뭘 먹을 건지...
3. 일찍 끝나는 날 어디가서 한 잔 할까 생각말고
집 근처 공원이라도 좋으니 아내와 손 잡고 산책가라
4. 여자는 한 달에 하루 쯤 삭신이 쑤시는 날이 있다.
45도 온수에 수건을 적셔서 손, 발을 닦아 주어라
5. 어떤 이유 때문이든 부부싸움하고 각방 쓰지마라
6. 잘 때 팔베게 해줘라
7. 잘 때 항상 아내 쪽으로 고개를 돌려라
8. 아내가 좋아하는 요리 몇 개는 배워뒀다
쉬는 날 해서 차려줘라
9. 매일은 아니더라도 한번씩 꼬옥~ 안아주고
사랑한다 속삭여줘라
10. 돈 쓰는 일은 항상 상의하고 결재 받고 해라
가을 날씨도 좋은데 아내와 손 잡고 산책도 하시고
집에 들어오는 길 꼬옥 안아주며 사랑한다 말해보세요~^^
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[일상]오랫만에 들은 '유인나의 볼륨을 높여요'
요즘 업무 스트레스가 이만저만이 아닙니다.
제가 또는 우리회사만으로는 해결이 안되는 일... 일... 일...
하지만 사람이 하는 일인데 해결책이 없겠냐는 생각으로 열심히 짜내고 짜내고...
스스로를 낙천적인 성격이라 생각하지만
요즘은 정신적으로 정말 힘든 나날을 보내고 있습니다.
어제도 그러한 일들로 야근을 하고 퇴근하는데
늘 듣던 라디오 95.9가 갑자기 듣기 싫어지는 겁니다.
'최양락의 재미있는 라디오'가 하고 있을 시간인데...
매일 반복되는 시사개그가 듣기 싫었었던 것 같습니다.
자기개발하겠다고 종종 듣던 102.7 이글FM도 듣고 싶지 않았습니다.
그래서 돌린 주파수는 89.1,
'유인나의 볼륨을 높여요'가 흘러나오고 있더군요.
구지 그것을 들으려 한 것은 아니고 여기저기 돌려보다
손이 거기에서 멈췄습니다.
- 목소리가 좋았습니다..^^
유인나가 초기에 방송할 때 들었었던 것 같은데...
- 아마도 회사 입사하고 몇년 되지 않았을 때 같습니다.(연식 나오나?-_-;;)
오랫만에 들으니 나이 때문인지 좀 어수선한 느낌이 들더군요.
그래도 아이들의 재미있는 일화를 소개하는 '귀욤열매 드세요'란 코너는 재미있었습니다.
아마도 제가 딸의 재미난 일상과 겹쳐지기 때문일 것입니다.
자기개발 하겠다고 시사와 영어 중심으로 라디오를 들어왔는데
이제 가끔은 예능라디오도 들어줘야 할 것 같네요.
바쁜 일상 중 크게 심호흡 한번 한 기분입니다.^^
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바다가 보이는 고속도로 휴게소_동해휴게소, 옥계휴게소
<동해휴게소>
요즘 동해로 출장을 자주 다니다 보니 처음으로 동해고속도로를 타 보았습니다.
그러다 멋드러진 휴게소를 발견하게 되었는데
그것이 바로 동해휴게소와 옥계휴게소입니다.
두 휴게소가 멋진 이유는 바로 바로 휴게소에서 바다가 보인다는 점.
<사진의 A지점이 동해휴게소, C지점이 옥계휴게소>
동해휴게소는 동해고속도로 남쪽을 따라 내려가다보면 있고
옥계휴게소는 북쪽으로 올라오다 보면 만날 수 있습니다.
<옥계휴게소에서 바라본 바다 전경>
사진상으로 보면 왠지 옥계휴게소가 더 멋질 것 같은데
제 개인적인 생각으로는 동해휴게소에서 바라본 바다가 더 아름다웠습니다.
두 사진을 찍을 당시 하나는 비가 와서 뿌옇고, 하나는 완연한 가을 날씨 때문에 멋지게 나온 것 뿐입니다.
요즘은 서울춘천 고속도로가 생겨서 여름에 동해안을 가도
동해고속도로 탈 일이 별로 없는 것 같은데...(지극히 주관적인 생각...ㅋ)
올해 단풍구경을 간다던가 여름에 바닷가를 갈 때
한번쯤 들러보면 좋을 휴게소인 것 같습니다.
참고로 바다가 보이는 것을 제외하면 나머지는 그냥 자그마한 고속도로 휴게소와 비슷하다고 생각하시면 됩니다..^^
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[정보]크록스 키즈 카테고리 30% 할인(10월, 매주 금요일)
크록스 공식사이트에서
10월 한달동안 매주 금요일 키즈 카테고리 30% 할인을 실시한다고 합니다.
어흑 조금만 빨리 알았어도 싸게 사는건데...-_-;;
이번 주말 우리 따님 신발을 사줬거든요.
크록스 공식 사이트인만큼 거의 모든 종류의 아이들 신발이 있으니
아이들 신발 살 때는 10월 중 금요일, 크록스 키즈카테고리 방문해서 30% 할인 받으세요.
혹시나 구입하실 분이 있을까 공유합니다..^^
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[정보]ISO9001 인증 필요 문서 목록
ISO9001 인증심사가 시작되면
언제나 어떠한 서류를 준비해야 하는 것인지 막막한데요.
우리 회사도 최근 갱신심사를 받느라
분주했었습니다.
그래서 스스로도 기억을 하고, 필요한 분들이 있을 것 같아
ISO9001 인증에 필요한 서류들을 공유해봅니다.
[ISO9001 인증서류 목록]
1) 문서관리대장
2) 양식관리대장
3) 자료관리대장
4) 기록물관리대장
5) 사업계획서
6) 사업보고서
7) 경영검토보고서
8) 교육훈련계획서
9) 교육훈련보고서
10) 자격인정대장
11) 설비관리대장
12) 설비이력카드
13) 설비점검표
14) 계약검토서
15) 견적서
16) 공사도급계약서
17) 고객불만처리서
18) 설계개발입력서
19) 설계 개발 검토 타당성 확인서
20) 설계 개발 변경통보서
21) 도면대장
22) 협력업체 실태조사서
23) 협력업체 평가표
24) 협력업체 등록대장
25) 사후관리 평가서
26) 구매발주서
27) 생산의뢰서
28) 제품 출고관리대장
29) 재고관리대장
30) 측정장비 관리대장
31) 측정장비 이력카드
32) 고객만족도 조사설문서
33) 고객만족도 조사보고서
34) 내부심사 계획서
35) 부적합보고서
36) 내부심사 보고서
37) 내부심사 체크리스트
38) 제작공정일지
39) 부적합품 보고서
40) 시정 및 예방조치 요구서
회사의 업종에 따라 더 필요하거나 필요없는 목록이 있을 수 있으니 인증원이나 심사원님께 사전 문의를 하여 준비하는 것을 권장 드립니다.
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[잡담]박근혜의 APEC, 시진핑 양자회담에서 바라는 것
박근혜 대통령이 APEC에 참석 중입니다.
그리고 오늘 시진핑과의 양자회담을 가졌는데요.
이미 끝났지만 혹여 다음에라도 박근혜 대통령이 시진핑과 정상회담을 갖는다면
꼭 서해의 중국 불법조업에 대한 입장을 전달하고 단호한 조치를 할테니 아무말 하지 말라는 대답을 들었으면 좋겠습니다.
현재 중국의 불법조업에 대해 우리쪽에서는 국제 관례상 강력한 조치를 취할 수도 없으며 중국 내에서도 처벌이 미비하여 지속되고 있다고 알고 있습니다.
이 문제에 대한 해답은 양국 정상의 양자회담을 통한
우리의 요청과 시진핑의 확답으로 해결이 될 수 있다고 생각합니다.
시진핑도 자국내에서 불법에 대해 단호한 입장을 가지고 있고
이전 총리보다 유연한 사고를 한다고 들었습니다.
<출처 : 中선원 흉기에 골절된 해양경찰-연합뉴스>
박근혜 대통령의 APEC 참석과 시진핑과의 정상회담 기사가 넘치던 오늘, 중국 불법어선 단속에 나선 해양경찰(문창화 경사)의 골절 뉴스도 함께 기사화 되었습니다.
우리나라 바다에서 타국의 불법행위에 의해 우리나라 경찰이 다치는 사고가 있었습니다.
대통령님, 자국민을 보호하지 못하면 국가의 자격이 없습니다.
강력한 입장표명으로 앞으로 이런일이 없었으면 좋겠습니다.
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[음악]우울증을 위한 뉴테라피 2인조 밴드 '페퍼톤스'
아이유의 '분홍신' 티저 뮤직 비디오를 보다가
페퍼톤스라는 그룹이 나오길래 한번 찾아보았다.
페퍼톤스가 아이유 뮤직비디오에 나온다는 것 만으로도 화제가 되기에 궁금해졌기 때문이다.
페퍼톤스, 제목대로 '우울증을 위한 뉴테라피 2인조 밴드'라는 타이틀을 달고 음악활동을 하는 2인조 인디밴드다.
멤버는
기타를 맡고 있는 신재평과 베이스를 맡고 있는 이장원으로 이루어져 있는데
그들이 만들어낸 음악을 하나 둘 찾아 들어보니 상당히 여성스럽고 밝고 경쾌하다.
[페퍼톤스 '21st Century Magic']
초기 이들이 데뷔하고 화제가 된 것은
둘 다 카이스트 출신이라는 건데... 그런 것을 보면 역시 공부 잘 하는 사람이 이것저것 다 잘하나보다..^^
2003년 첫 음반을 발매하고 정규 4집에 싱글까지 발매한
이제 숙성이 제대로 된 가수인 것 같다.
이번 아이유 '분홍신'에 참여한 것을 보면 알 수 있듯이
각종 영화 음악 및 음반에도 참여하는 실력파 2인조 밴드.
그들의 밝고 경쾌하고 상쾌한 노래를 듣기위해
종종 페퍼톤스 음악을 찾게 될 것 같다.
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고구마 다이어트 방법, 다이어트 간식 고구마
요즘 배가 너무 나오는 것 같아 다이어트의 필요성을 느끼고 있다.
출퇴근하는 직장인이라 시간상 운동하기도 무리고...
먹는 것으로 조절해야 하는데 그래서 찾아낸 다이어트 방법이
바로 고구마 다이어트다.
고구마다이어트는 먹으면서 뺄 수 있다는 것과
요즘 고구마가 많이 나오는 계절이라 저렴하게 할 수 있다는 장점이 있다.^^
많이들 아는 것 처럼 고구마는 식이섬유가 풍부해서 장건강에 도움이 되고 특히 변비에도 좋다고 한다.
게다가 칼슘이 풍부해서 이뇨작용이 좋으며 고구마내의 비타민이 혈액을 맑게 하여 피부미용에도 아주 효과적이라니 이렇게 좋은 다이어트 방법이 또 있겠는가?^^
■ 고구마 다이어트 방법
1. 기존에 먹던 식사량을 줄인다.
2. 하루에 한끼는 고구마로 대체.
- 큰 것은 1개만 먹고, 작은 것은 2개 정도 먹으면 적당하답니다.
3. 고구마도 칼로리가 높은 음식이라 너무 많이 먹으면 오히려 살이 찐다니 주의해야한답니다..-_-;;
4. 끝
세상에 이렇게 간단한 다이어트 방법이 있었답니다.
고구마의 칼로리는 100g에 130Kcal로 높은 편이지만
당이 높지 않아 다이어트 식품이라고 합니다.
게다가 위에서 적은 것처럼 장의 활동을 도와 몸속의 안좋은 것들을 내보낸다고하니 다른 다이어트 하면서 간식이 땡길 때
다이어트 간식으로도 고구마가 좋다고 하네요.
너무 부피가 커서 불편하면 으깨서 조그맣게 가지고 다녀도
좋은 다이어트 간식이 된다고 하니 참고하면 좋을 것 같습니다.
내년을 위해 올 겨울은 고구마 다이어트로 몸매도 건강도 지켜봅시다!!
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[TV]슈퍼스타 K5 드디어 첫 생방송
슈퍼스타K5 드디어 오늘 첫 생방송을 하네요.
지난 포스팅에 적은 것 처럼,
슈퍼스타K를 처음부터 이렇게 챙겨본 것은 이번이 처음이라
이번 시즌은 유난히 재미있게 느껴지고 있습니다.
특히 첫 등장에서 볼트를 만지작 거리던 이 박시환이란 녀석을 특히나 좋아하는데요.
아쉽게도 지난주 방송에서 탈락을 했었죠.
(박시환 탈락 포스팅 : http://adnoong.tistory.com/124)
워낙 잘하던 녀석에다가
사연 때문인지 외모 때문인지 실력 때문인지...
아니면 이 세가지를 모두 가지고 있어서인지 모르겠지만
박시환은 팬덤이 있는데다가 지지율도 1위를 하고 있어
거뜬히 생방송에 진출할 것으로 기대하고 있습니다.
엠넷 홈페이지에 슈퍼스타K5 첫 생방송 예고도 떴던데...
박시환 생방송 진출!!!
이라는 자막을 오늘 꼭 보게되길 바래봅니다.^^
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[건강]쯔쯔가무시병의 원인, 증상, 치료
쯔쯔가무시병은 주로 아열대 기후 지역에서 발병하는데
어느덧 우리나라에서도 발병하고 있으므로 주의를 해야합니다.
쯔쯔가무시병은 가을 질환으로 가을인 요즘 특히 주의해야 하는데요.
그래서 쯔쯔가무시의 원인 및 증상과 치료법에 대해 정리해보았습니다.
■ 쯔쯔가무시 원인
쯔쯔가무시는 위에서 이야기 한 것처럼 매년 10월~11월에 주로 발병하는 발열성질환으로
털진드기과 진드기 유충인 매개충이 감염된 진드기 유충에 물려 감영되는 질병입니다.
보통 가을철에 야외활동을 하는 중에 발생하는 질병이라 가을철 질환으로 분류됩니다.
■ 쯔쯔가무시 증상
쯔쯔가무시에 걸리면 처음에는 두통이 심해지고, 오한과 전율이 생기면서 열이 나고 근육통이 심해지며 초기에 진드기 물린 부위에는 1cm 정도의 가피가 나타나고 붉고 경화된 병변이 시간이 경과함에 따라 수포를 형성한 후 터져 흑색으로 착색된다고 합니다.
3~5일만에 몸통에 발진이 팔 다리로 퍼진다고 합니다.
열이 나는 첫 주에는 기침이 많으며 2주째는 폐렴으로 진행할 수 있으며 드물게는 쇼크가 발생하거나 중추신경계를 침범해 장애를 초래하기도 한다고 하니 특별히 주의해야 하는 질병입니다.
■ 쯔쯔가무시 치료
쯔쯔가무시는 별도의 예방백신이 없다고 하네요.
그래서 쯔쯔가무시로 의심이 되면 물린 부위를 병원에서 치료받아야 하는데요. 주로 항생제로 치료를 한다고 합니다.
단, 전염성은 없어서 별도 격리치료는 받지 않아도 된다고 하니 그나마 다행이네요..^^
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[건강]독감예방접종 시기 및 독감예방접종 대상
아침 저녁으로 쌀쌀한 가을이 되었습니다.
이는 곧 독감예방접종 시기가 되었다는 말인데요.
그래서 오늘은 독감예방접종에 대해 알아보겠습니다.
■ 유행성 독감이란?
인플루엔자 바이러스에 의해서 발생하는 급성 호흡기질환으로
주증상은 콧물, 고막힘, 기침, 발열, 두통, 관절통 등이며
만성기관지염, 급성 폐렴 등 2차 감염을 일으켜 중태 내지 사망에 이르게 하는 걸로 소홀히 다루어서는 안되는 질환이다.
또한 유행속도가 매우 빨라 유행초기로부터 약 1개월 이내에
전국적인 규모로 확대될 수 있다.
예방으로는 예방접종을 통해서 각 개인의 항체를 높여주는 것이 바람직하다.
■ 독감예방접종 시기 : 9월~11월 초
- 독감 유행 최소 2주 전까지 접종을 권장한다.
- 인체가 항체를 형성하는데 최소 2주가 소요되기 때문이다.
- 접종 권장시기 이후나 유행시에도 예방접종을 권장한다.
■ 독감예방접종 대상자
- 고혈압, 심장질환, 동맥경화증, 중풍 등 순환기계 질환자
- 천식, 기관지염등의 호흡기계 질환자
- 당뇨, 간경화 등 만성질환자
- 암, 장기이식등으로 면역력 결핍이 우려되는 자
- 12세 이하의 어린아이, 65세 이하의 노인 등
■ 독감 예방주사를 맞으면 안되는 사람
- 임신 12~14주 이전의 임산부
- 6개월 미만의 영아
- 계란에 알러지가 있는 사람
- 현재 발열 중인 환자
■ 독감예방접종 부작용
일시적으로 국소 발적, 종창, 두통 또는 전신방응으로서 발열, 오한, 권태감 등이 경미하게 나타나기도 하나 통상 2~3일 내에 소실된다.
독감예방접종, 아이가 있는 관계로 매년 맞고 있는데
어떤 해에는 아주 아프로 어떤 해에는 안아픈데... 왜그런지 모르겠네요.
올 해는 안아프기를...^^
아, 참고로 65세 이상의 노인분들이나 기초생활 수급 대상자 등은 지역 보건소에서 독감예방접종을 무료로 실시한다고 하니 가까운 보건소에 알아보시고 방문하시면 될 것 같습니다.
저희 부모님은 작년에 늦게 알아보시니 약이 없어서 못맞으셔서 병원에서 돈 내고 맞았었으니 빨리 서두르시면 좋을 것 같습니다.
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[재미]매직아이 모음, 매직아이 원리, 매직아이 보는 법
갑자기, 문득
초등학교(우리 때는 국민학교)때 유행하던 매직아이가 생각났습니다.
눈을 사시비슷하게 만들어 가며 입체 그림을 보면 어떠한 형상이 나타나며 튀어나와 보이는 건데...
매직아이의 원리는
매직아이를 설명하자면 우선 우리 눈은 원근감을 느끼기 위해 양쪽에 눈이 있습니다. 두개의 눈이 있기 때문에 입체적으로 볼 수 있는것이지요. 두눈의 각도에 따라서 물체가 가까이에 있는지 멀리 있는지를 알 수 있습니다. 마찬가지로 매직아이의 사진은 거리의 간격에 따라서 멀어지면 입체적으로 보이고 가까워지면 뒷배경으로 보이기 때문에 전체적으로 입체감있게 보이는 것입니다.
라는데 뭔 말인지는 잘 모르겠네요..-_-;;
그럼 여러가지 매직아이를 모아봤으니 모니터를 주목해서 봐보세요~^^
매직아이를 보는 방법은
● ●
요 두 점을 세개가 보이도록 눈을 모아보세요.
그것이 매직아이를 보는 기본 방법인데
저 점을 세개로 만들었던 것 처럼 눈을 조절해서
그림을 보아보세요.
거리를 조금씩 조절해서 보면 입체그림이 보일겁니다.
매직아이 모음
매직아이 입체그림 좀 보셨나요?^^
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슈퍼스타 K5 박시환 탈락, 슈스케 TOP10, 박시환 편지, 박시환 그땐 미처 알지 못했지
이번 슈퍼스타K5는 처음부터 쭉 봤습니다.
처음 오디션부터 제가 눈여겨 보던 참가자가 있었는데
그게 바로 박시환입니다.
제가 박시환을 좋아(?)한건 다른 이유는 아니고
캐릭터가 너무 좋기 때문입니다.
사연이 있는 듯한 어두운 표정에
만화 캐릭터 같은 외모
특히 제 맘을 사로잡았던 것은
손에 만지작 거리던 그 볼트였습니다.
마치 하나의 상징처럼 될 줄 알았는데
바로 다음회부터 볼트는 등장하지 않더군요..-_-;;
그래서 쭉 지지하던 박시환이
이번 블랙위크에서 TOP10에 들지 못하고 탈락했습니다.
[슈스케 TOP10]
안좋은 목상태로 편지를 부르는 박시환... 안타깝다.
박시환이 부른 김광진의 '편지'는 감동이었지만
계속 안좋았던 목상태로 안타깝게 실력발휘를 하지 못했습니다.
[박시환 - 편지 영상]
아마 박시환의 목상태가 처음에 불렀었던 '그땐 미처 알지 못했지' 정도만 되었어도 무난하게 붙었을 거라 생각합니다.
[박시환 - 그땐 미처 알지 못했지 영상]
뭐 슈스케 TOP10 마지막 한자리를 놓고 대국민 투표를 하는데다 과반의 지지를 받고 있던 박시환이라 걱정은 없지만
이런 맘고생 안시키고 올라갔으면 좋을 것 같아
아쉬운 마음에 포스팅해봅니다.
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[정보]대상포진 원인과 증상, 치료법
대상포진, 소아기에 수두를 앓았던 환자의 몸에 수두-대상포진 바이러스가 잠복해 면역력이 떨어진 틈을 타 다시 활성화가 되는 질환입니다.
즉 대상포진의 원인 중 가장 큰 이유는 면역력 저하 때문인데요.
대상포진 증상은 초기에 단순 몸살과 같은 증상이 나타나지만, 붉은빛을 띠며 물집이 군집형태로 생겨 시간이 흐를수록 통증이 더욱 심해진다고 합니다.
위에서 이야기 한 것과 같이 대상포진은 면역력 저하로 찾아오는 질환입니다.
수두-대상포진 바이러스가 기초 원인이 되기는 하지만, 면역력이 유지가 되면 찾아오지 않을 수도 있다고 합니다.
대상포진을 예방하는 방법은 많지만
대표적으로 대상포진 예방접종을 통해 예방하는 방법이 있으며, 면역력이 저하되지 않게 유지하는 것도 방법 중 하나입니다.
면역력이 저하되지 않게 충분한 수면과 휴식을 취하며, 운동과 취미생활로 스트레스를 해소, 제철 채소 과일로 영양 섭취를 하는 것이 면역력 회복에 좋습니다.
충분히 쉬고 제철 채소를 먹어서 면역역을 강화, 대상포진을 예방합시다.
대상포진에 걸려본 사람들 이야기를 들어보면 통증은 말못할 정도로 아프다고 합니다.-_-;;
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아기 가습기 추천 - 한일 가열식 가습기
비가 오더니 갑자기 날씨가 추워졌습니다.
이제 곧 보일러를 틀어야 하는 계절이 오고,
건조해져서 집집마다 가습기를 꺼내실텐데요.
특히 아기가 있으면 가습기 선택에 더욱 신중해질 수 밖에 없습니다.
제가 아기 있는 집에 추천해드리고 싶은 가습기는
한일 가열식 가습기(HSV-320)입니다.
저도 처음 애기를 갖고 사촌형으로부터 추천을 받아 구입한 제품인데요.
말 그대로 끓여서 습기를 만들어내는 방식입니다.
[한일 가열식 가습기 상세]
제가 한일 가열식 가습기를 추천드리는 이유는
1. 끓이는 방식이라 세균이 적을 것 같다.
- 추정이기는 하지만 그럴싸 하죠?-_-;;
2. 3.5리터의 대용량으로 자기 전에 가득 채우고 '강'으로 틀어도 밤새 가습기능이 작동한다.
3. 청소가 쉽다.
- 매일 물만 갈아주고 가끔 분해 청소를 하는데
부품 하나하나 다 분해가 되서 닦기가 쉽습니다.
저의 체감이라 100% 정확하다고 말씀드릴 수는 없지만
사용해보니 한일 제품이라 튼튼한 것 같기도 하고
여러모로 좋은 것 같아 추천드립니다.
아기 가습기로 고민하시는 분들은 List에 넣고 한번 고려해보심도 좋을 것 같네요.
단, 가열식 가습기라 가습부위가 뜨거울 수 있으니 활동적인 아이가 있으신 분들은 주의하셔야 합니다.
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[정보]직장인 연봉 1억 실수령액 및 연봉별 실수령액 표
직장인 꿈의 연봉 1억.
직장인 연봉 1억 실수령액이 얼마나 되는지가 화제더군요.
저는 이제 OOOO만원 밖에 못받는 처지라
말 그대로 꿈의 연봉인데요.
과연 연봉이 1억이면 월 얼마가 통장에 꽂히는지 정말 궁금했는데 화제가 된 덕분에 관심을 갖고 찾아보았습니다.
연봉 1억되면 실수령액 670만원 정도 되네요.
어마어마하기는 하지만 실수령액을 보니 뭐 그리 대단하네요....-_-;;
그렇다면 연봉별 월 실수령액은 어느정도 될까요?
2010년 자료라 각 항목별 과세율이 약간 차이는 있겠지만 큰 차이는 없을 것 같아 공유합니다.
[연봉별 실수령액]
작아서 잘 안보이지만... 그래도 보이니...
제 연봉은 쪼~기 있네요.^^
빨리 연봉 1억 되서 세금 많이 뗀다고 투덜될 그날이 오면 좋겠습니다..^^
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내년(2014년) 공휴일 얼마나 될까?
이제 9월인데 벌써부터 2014년 달력을 뒤적이며
내년 공휴일 개수를 세는 사람들이 많은가 봅니다.
그분들 덕분에 저도 내년 공휴일이 언제인지 한번 찾아보았는데요..^^
두둥!!
2014년 공휴일은 67일이고
주 5일 근무자들은 117일이라네요..^^
거의 1/3을 쉰는겁니다~!!
유후~
특히나 5월은 어린이날 월요일, 석가탄신일 화요일로
주 5일근무 하시는 분들은 4일을 주루룩~ 쉬게되네요..^^
반면 설은 토요일, 삼일절도 토요일이라 안습니다.
하지만 대체휴일이 기다리고 있으니 화이팅 하자고요~!!
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[패션]남자 가을 야상 코디법 / 헐리웃 남자 연예인 야상 사진
<출처 : 제이케이옴므 >
가을은 남자의 계절,
가을 남자의 패션은 뭐니 뭐니 해도 야상 아니겠는가?-_-;;
그래서 야상 구입 및 야상 코디를 위해 인터넷을 뒤져보았다.
특히 미쿡 연예인들이 야상을 어떻게 입었는지
연예인들의 야상 코디법을 찾아 보려 했으나 안습...
영어 검색어가 잘못된 것인지
미쿡 남자 연예인들은 야상을 잘 안입는 것인지...
잘 찾지 못하겠더라...
그래서 이것 저것 가을 남자들이 야상을 입은 것들을 찾아보았다.
요 남자, 패트릭 뎀시라고
트랜스포머에 나왔던 남자다.
아저씨 삘이 잔뜩 나는데...
티셔츠에 야상 하나만 걸치고 그에 어울리는 모자 코디.
게안타...
그래도 아저씨삘은 어쩔 수 없다..ㅋㅋㅋ
요건 미쿡 모 블로그에서 퍼왔는데
패션의 완성은 얼굴이라 했던가...
위에 패트릭 뎀시와 똑같이 티셔츠에 야상을 입었는데
훨씬 훈남삘~
브라이언 그린버그 되시겠다.
이건 모르는 아저씨
체크 남방에 야상이 잘 어울려서 올려본다.
요건 어떠한 외국 쇼핑몰에서 퍼왔는데
야상 코디가 괜찮아서 올린다.
셔츠에 넥타이, 그리고 야상이
이렇게 잘 어울릴수가!!
나도 패션에 문외한이라 뭐라 설명은 못하겠지만
내 블로그에 방문하는 가을 남자들이
야상을 입을 때 참고가 되었으면 좋겠단 생각으로
올려본다.^^
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의정부 도너츠 맛집-제일시장 '즉석도너츠 명가'
따님 유치원 실내화를 사려고 제일시장에 왔다가
그동안 미뤄 두었던 의정부 제일시장의 명물!!
즉석도너츠 명가에 방문했다.
도너츠는 이미 동이 나버린지 오래라
사장님은 반죽에 여념이 없으셨고...
이제 막 나온 도너츠들은 이미 예약한 손님들에게 다 팔려나갔다.
저기 튀겨지고 있는게 팥도너츠인데 튀김기에 정확히 20개 들어간다.
하지만 나오면 바로 바로 팔려버린다..^^
맛있게 튀겨지고 있는 도너츠,
반죽하고 있는 아저씨를 바라보고 있는 소녀의 얼굴은 초상권침해 여지가 있으니 스마일~
도너츠의 종류는 팥 도너츠, 꽈베기, 찹쌀 도너츠
세종류가 있는데... 찹쌀 도너츠는 주문하면 시간이 한참 걸린다고 해서 PASS 하고... 팥과 꽈베기를 주문하고 시장을 보러 갔다.
우리의 반죽이 완성되어가는 것을 보고
- 친가에 줄 팥도너츠 5개, 꽈베기 2개
- 처가에 줄 팥도너츠 5개, 꽈베기 2개
- 우리 먹을 팥도너츠 5개, 꽈베기 2개
이렇게 21개의 도너츠를 주문하고 우리는 시장 구경하러 고고싱.
1시간 정도 걸린다고 해서 제일시장에서
과일도 사고, 건어물도 사고, 구경도 하고
다시 즉석도너츠에 방문했으나... 20분 더 기다려야 한단다.
제일시장 도너츠를 먹으려면 미리 주문하고 가야한다는 정보를 무시한 결과였다..-_-;;
20분 정도 기다렸다가 4개의 봉투에 각각 담아서 오는데
어찌나 뿌듯하던지...^^
차에 타자마자 바로 시식!!
갓 튀겨져 나와 따끈한 돈가스에 팥이 한가득 들어있는데
정말 정말 x 1000000000000 맛있다.
(아저씨는 팥이 달아서 설탕 안뿌려도 된다고 하셨는데... 팥이 달지 않고 정말 맛있다.)
가격은 개당 500원, 제과점보다 훨씬 싸면서 맛있는 도너츠를
맛볼수 있다.
앞으로 자주자주 애용할 듯...
Tip : 도너츠 먹으러 갈 사람은 전화주문도 받는다고 하니
010-5214-7740으로 전화주문 하고 찾으러 가세요.
왔다가 발길 돌리는 사람 10명도 넘게 봤습니다..^^
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기억력의 모든 것 첫번째 - 기억력의 정의, 기억력에 좋은 음식
요즘들어 건망증도 심해지고
기억력이 점점 감퇴 되는 것 같아 기억력에 관한 모든 것을 찾아보았습니다.
특히나 안타까운 것은 친구들 전화번호를 못 외운다는 것.
정말 안습이죠?
여러분도 아래의 내용들을 참고해서
기억력에 좋은 음식도 많이 드시고
기억력 좋게 하는 방법도 잘 활용해서 오래오래 뇌를 건강하게 유지하시기 바랍니다..^^
기억력이란?
기억이란 어떤 자극(학습)에 대하여 이를 느끼고 이것을 머리에 아로새겨 두었다가, 자극이 없어지고 나서 그 정보를 다시 상기할 수 있는 정신 기능을 말한다.
기억력의 정의인데... 말 그대로 어떠한 것을 머리에 새겨두었다가 나중에 다시 상기하는 정신 기능이랍니다.
그렇다면 이 기억력을 좋게 하려면 어떻게 해야할까?
우선 기억력에 좋은 음식부터 알아보겠습니다.
■ 기억력에 좋은 음식
1. 계란
기억력에 좋은 음식 첫번째는 계란입니다.
계란에는 콜린과 트립토판, 레시틴이라는 성분이 들어있어
이 성분들이 뇌호르몬 분비를 촉진시키면서 항산화 작용을 해주어 기억력이 좋아진다고 합니다.
2. 호두
기억력하면 역시 호두죠?
호두에는 불포화지방산이 많이 들어 있는어
그 불포화지방산이 뇌신경세포가 파괴되는 것을 막아준다고 합니다.
또한 호두 안에는 비타민E가 풍부하게 들어있는데,
비타민E는 뇌신경 세포간 물질전달을 원활하게 해주기 때문에 건망증 예방에 도움이 된다고 합니다.
게다가 호두는 사람 뇌 같이 생겨서 더 도움 될 것 같네요..ㅋ
3. 연어
다음 기억력에 좋은 음식은 연어입니다.
연어 안에는 오메가3 성분이 풍부하게 들어가 있어서
오메가3가 뇌혈류를 증가시키켜 뇌세포에 산소, 영양분 공급이 원활하도록 도와준답니다.
4. 콩
콩안에는 뇌세포가 파괴되는 것을 막아주고 뇌세포막을 강화시키는 포스타티딜세린이 들어있어 기억력에 좋은 음식이라고 합니다.
검은콩은 특히 더 좋겠죠?^^
5. 등푸른 생선
마지막으로 기억력에 좋은 음식은
너무도 잘 알려진 등푸른 생선입니다.
특히 등푸른 생선 중에서 정어리에는 항산화 물질인 셀레늄이 아주 풍부하게 들어있는데 셀레늄은 우리 몸의 필수 미네랄 성분중에 하나인데 세포의 산화를 막아준다고 합니다.
에효 처음에는 기억력을 좋게하는 방법까지 같이 쓰려고 했는데
포스팅이 너무 길어지는 것 같아 기억력을 좋게 하는 방법은
다음 포스팅으로 미루고...
기억력에 좋은 음식까지만 작성합니다..-_-;;
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[정보]멸균우유 생우유 차이점 아세요?
<출처 : http://www.flickr.com/photos/84606435@N00/358207154>
오늘 이것저것 구입하기 위해 마트에 갔다가
멸균우유를 보는 순간 갑자기 멸균우유가 먹고 싶어졌다.
그래서 매일유업에서 멸균우유를 하나 사 왔는데
사가지고 와서 보니 문득 멸균우유와 생우유의 차이점이 궁금해졌다.
모를 때는 네이버라고 했던가?
멸균우유와 생우유의 차이점에 대해 여기저기 검색을 해보았다.
그래서 알게 된 사실.
1. 멸균우유와 생우유는 제조 과정이 조금 다를 뿐 큰 차이는 없다.
2. 우리가 먹는 생우유는 12~130도에서 2~3초간 살균과정을 거치지만 멸균우유는 135~150도에서 1~4초간 살균과정을 거쳐 유통을 한다.
3. 멸균우유는 저장기간을 길게 하기 위하여 안쪽에 코팅된 우유팩을 사용하고 생우유의 경우에는 우리가 일반적으로 접하는 종이우유팩을 사용한다.
이정도 차이밖에 없다고 합니다.
오늘 사온 매일유업 멸균우유는 유통기한이 10월 23일까지인 것을 보면 유통기한이 약 2개월 보름 정도 되는 것 같은데...
멸균우유와 생우유의 영양성분 차이도 크게 없다고 하니
멸균우유를 사는게 더 나은건가?-_-;;
<출처 : http://www.flickr.com/photos/yellowskyphotography/7450044978>
그래도 사람 마음이 그렇지 않은게...
왠지 고온에서 더 길게 살균을 했다니 영양성분도 더 파괴 되었을 것 같고... 유통기한도 더 기니 몸에 안좋은게 들어있을 것 같기도 하고 먹고 싶을 때만 먹게되겠지?ㅋㅋㅋ
그런데 이 시점에서 궁금증.
왜 멸균우유는 더 고소한 것일까?
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[정보]자격증 조회, 운전면허증 조회하는 법
취업활동을 하다보면
이력서의 자격증란을 채우기 위해 자격증의
취득일, 번호 등을 확인해야 하는 경우가 있다.
자격증 뿐만 아니라 운전면허증의 경우도
최초 취득일을 적어야 하는데... 면허증을 한번이라도 갱신을 했다면 운전면허 취득일을 확인하는 것이 쉽지 않다.
그런 사람들을 위해 아래와 같이 공유해본다.
자격증 조회 방법(대한상공회의소 자격증 취득의 경우)
1. 대한상공회의소 자격평가사업단 사이트에 접속
자격증신청 => 자격취득사항조회
순서로 접속한다.
* 대한상공회의소 자격평가사업단 사이트
: http://license.korcham.net/index.html
2. 자격취득사항 조회 페이지에서
자격종목을 선택하고 이름, 주민번호를 입력한 뒤 검색
3. 이름, 주민등록번호, 자격증번호, 종목 및 등급, 합격일자 등 내가 가진 자격증에 대한 정보가 쫘악 나온다.
운전면허증 조회 방법(공인인증서 필요)
1. 도로교통공단 빠른면허서비스 접속
운전면허정보조회 => 면허상세
로 접속한다.
* 도로교통공단 빠른면허서비스
2. 성명, 주민등록번호를 입력하고 확인 버튼을 누른다.
* 단, JAVA관련 엑티브엑스 자동 설치 필요
3. 정상적으로 입력이 완료되면 실명확인 되었다는 페이지가 나오고 '확인'버튼을 클릭
4. 공인인증서 창이 뜨면 공인인증서 비밀번호 입력 후 확인
5. 운전면허번호, 운전면허 종류, 면허 갱신일자, 취득일자 등 운전면허 정보 확인 가능
이 페이지를 보시는 분들 대부분은 취업활동 중이실 것으로 생각되는데...
모두모두 화이팅해서 좋은 직장 취업하세요~^^
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아사이베리 체험기(효과 있음)
올 해 들어 부쩍 눈도 침침하고 쉽게 피곤감을 느껴진다.
아내에게 이야기 하니, 각종 영양제를 챙겨주는데 그닥 효과가 있지는 않았는데
미국에 있는 처형이 추천해줬다며 아사이베리를 주문했다.
아사이베리란?
아사이베리(Acai Berry, Euterpe Oleracea)는 브라질 북부 아마존 열대 우림지역 인근에 자라는 야자수 열매이다. 이 야자수는 전 세계에서 서식하는 약 2,500종의 야자수 중에서 특별한 야자수로 분류된다.
아사이베리는 브라질 원주민들이 '생명의 나무 열매'라고 부를 정도로 유명하다. 둥글둥글한 모양의 아사이베리는 맛있는 과즙과 구슬 같은 씨가 있다. 맛은 딸기와 초콜릿을 합한 맛으로 달면서 맛이 독특하다. 또한 보라색이 나기 때문에 시각적으로 보기에도 좋다. 일년 내내 열매를 맺지만 7∼12월에는 더 많은 열매를 맺는다.
[출처 : 네이버 지식백과] 아사이베리 [Acai Berry] (파워푸드 슈퍼푸드, 2010.12.11, 푸른행복)
개인적으로 베리라는데다, 색깔도 그렇고 블루베리쯤 되는 줄 알고 먹었는데
맛도 좋고(개인차가 있겠지만…) 주스처럼 하루 한잔씩 먹으니 괜찮은 것 같다.
아사이베리의 영양소만 봐도
우유에 비해서 지질이 3배, 탄수화물이 7배, 철이 118배, 비타민B가 9배, 비타민C가 8배 더 많이 들어있단다.
아사이 베리의 효능은
■ 피부미용
아사이베리의 가장 큰 장점으로 나오는게 항산화 효과인데, 피부를 결합시키고 유지시켜주는 효능과 노화를 촉진하는 활성산소를 제거해주는 효능이 있어 노화예방은 물론 노화된 피부를 건강하게 돌려준단다.
■ 시력회복
시력증진 효과가 있는 안토시아닌이 많이 들어있단다.
안토시아닌의 항산화 성분들이 시각작용에 꼭 필요한 로돕신을 재합성 하는데 도움을 줘서 그렇단다. 어려운 말들인데… 시력 증진 효과가 있단다.
실제로 먹고나니 눈 침침한게 많이 좋아진 것 같다.
■ 콜레스테롤 제거
리놀렌산이 함유되어 유해콜레스테롤 수치를 낮춰준단다.
그렇단다..ㅋ
■ 항산화 작용
항산화 작용으로 심장질환과 뇌졸증 위험을 줄여준단다.
아스피린보다 10배나 강력한 소염작용을 통해 두통이나 어지러움 있는 사람에 좋단다.
이 얘기 듣고 아내도 먹으라 했다.^^
뭐 어려운 말들인데
나는 지금 약 4개월 동안 주스형태로 된 것을 먹고 있는데 효과가 좋은 것 같다.
(권장은 아침, 점심 2회인데 기본 섭취인 아침 1회, 50ml만 먹고있다.)
<내가 먹고 있는 것과 같은 제품-아사이베리 주스>
개인적으로는 비타민 섭취보다 피로감도 덜 하고 눈 침침한 것도 많이 좋아졌다.
하루 종일 컴퓨터를 쳐다보는 일을 함에도… 눈 뻐근함이 많이 가셨다.
참고로 제가 먹고있는 것은 보뚜 아사이베리에서 나온 아사이베리 주스인데 가격이 좀 세기는 하지만 효과를 보고 있으니 감수하고 먹고있다.(한달 2병이면 약 14만원 -_-;;)
유기농 제품인데다 직수입 생산이라 결정했는데
(가장 유명한 것 같기도 하고...-_-;;)
관심 있으신 분들은 한번 드셔보세요..
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상암 DMC 맛집_술먹은 다음날 해장에는 복 복국
<DMC 맛집 '복 복국'>
어제 술을 마신 관계로
오늘 점심은 해장을 할 수 있는 술집을 알아봤다.
뭐 우리 회사 주변에 마땅한 식당이 없는지라...
(순대국, 굴국밥은 이제 지겹다고~!!)
검색을 통해 상암 DMC 누리꿈 스퀘어 지하에 있는
'복 복국'이라는 복집을 발견했다.
개인적으로 일부러 회사 식당이 아닌 곳에서 밥을 먹을 때는
마치 푸드코트를 연상케 하는 대형건물 지하 식당가를 선호하지 않는 편이라 가고싶지 않았으나
해장+복국 이라는 점심의 목적을 정해놓았기 때문에
상암 DMC 맛집으로 몇몇이 추천을 한 '복 복국'집을 찾았다.
<메뉴판, 난 돈이 없는 관계로 저렴한 그냥 '복국'>
누리꿈 스퀘어 지하 2층에 주차를 하고
- 생각보다 주차공간은 여유있다.
지하 1층의 식당가로 들어왔는데
같이 간 후배녀석과 본인 둘 다 길치인 관계로 반대로 빙~ 돌아서 도착.-_-;;
가장 저렴한 그냥 복국을 시켰다.
<기본 상차림, 조 위에 푸딩같은 것은 깐새우가 들어있는 계란찜>
기본적인 찬들이 깔리고 복국은 점심이라 그런지 시키면 바로 나온다.
식전에 먼저 먹으라고 푸딩같이 부들부들한 계란찜을 주는데
사진찍는 것을 깜박하고 다 먹어버려서 사진은 없다.
(상차림 사진속에 조그맣게 들어있는 것을 참고해주세요..^^)
<콩나물이 듬뿍 들어있는 그냥 복국>
기본 상차림이 끝남과 동시에 복국이 나오고... 빠름~ 빠름~
와사비 간장에 콩나물을 듬뿍 집어 찍어먹고,
국물을 떠먹으니 어제의 술이 다 풀려버리는 것 같은 느낌이다.
전체적인 맛은 일반 복국과 비슷한 정도.
사람마다 입맛이 다르겠지만
특별히 맛있지는 않고 딱 중간의 복국 맛이다.
하지만 상암 DMC 주변에서 해장으로 선택할 만한 메뉴가 없는 것을 감안하면 술 마신 다음날 또 찾아갈 것 같다.
위치는 상암DMC 누리꿈 스퀘어 지하 1층 1079호입니다.
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[스타트랙 다크니스]왕십리 아이맥스 관람 후기
아이가 있어 영화보기가 쉽지 않다.
그래서 올 해 영화관람 트랜드(?)는
1. 아이와 함께 어린이용 애미메이션 보기
=> 그래서 본 것이 크루즈패밀리(후기 보기)
2. 아이맥스 3D 영화만 아내와 함께 보자
3. 회사단체 관람으로 어쩔수 없이 보는 것만 보자
이 세가지 인데...
"2번, 아이맥스 3D 영화만 보자"편에 당첨된 것이
스타트랙 다크니스(Star Trek Into Darkness)다.
스타트랙은 TV시리즈 때부터
스타트랙 더비기닝도 안보았던 터라 내용이 이어지면 어쩌나 하고 약간 망설였는데...
하지만 그것은 기우일 뿐, 전편과 전혀 상관 없이 즐길 수 있었습니다.
대략적인 내용은
엔터프라이즈호 함장 커크(크리스 파인), 이름모를 행성에서 스팍(재커리 퀸토)을 살리기 위해 규정을 위반하고... 엔터프라이즈호 함장 자리에서 물러납니다.
그런데 그 후 누군가의 음모에 의해 스타플릿 내부까지
무자비한 공격을 당하게 되고, 커크는 다시 엔터프라이즈호의 함장이 되어 그 누군가를 찾아나섭니다...
(더이상은 스포가 될 수 있어 생략)
<스타트랙 다크니스 공식 예고편>
스타트랙 다크니스의 영상은
전체 영상의 1/3을 아이맥스로 찍었다는 말 대로
전체적으로 웅장한 스케일을 보여주는데 전혀 부족함이 없습니다.
그리고 일부 장면에서 상상력이 돋보이는 장면들이 등장합니다..^^
(TV 시리즈에도 있었는지 모르겠지만...^^)
다른 분들의 댓글에서 보면 전체적으로 별 다섯개를 날리며 추천을 하는 분위기인데...
저는 취향때문인지는 모르겠지만 저는 별 다섯개 까지는 안되는 것 같습니다.(왕십리 아이맥스에서 봤음에도...)
중간 중간 약간 지루한 감이 없지 않네요...
<이런 감사한 장면도...-_-;;>
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